Кому подойдет
этот курс
Абсолютный
новичок
Вы ни разу не практиковали, но собираетесь и не знаете, с чего начать, где и как это делать правильно
Только начали
практиковать
или уже пробовали раньше
Но чувствуете, что не хватает знаний и понимания, что двигаетесь в верном направлении
Давно в
медитации
Хотите получить новые знания и инструменты, а также освоить медитации «по-федовски»
Благодаря
медитации
вы проработаете
основные сферы
вашей жизни:
Улучшите работу всех внутренних систем организма, включая нервную, от сбоя которой большинство болезней.
Нормализуете дыхание, избавитесь от бессонницы, наладите режим дня и обретете связь со своим телом
Поймете, чего на самом деле хотите. Научитесь слышать себя и доверять своему внутреннему голосу. Найдете время на любимое дело и сможете зарабатывать на нем в удовольствие
Поймете, как создать отношения мечты.
Если вы одиноки - осознаете, почему так происходит, и откроете ваше сердце счастливым и гармоничным отношениям
Отпустите обиды, научитесь быть благодарными родителям за жизнь и все уроки, а также найдете в них источник энергии.
Почувствуете, что ваш род — ваша сила и поддержка.
Осознаете, почему притягиваете конкретных людей в свою жизнь.
А также поймете, как выстраивать продуктивные отношения с друзьями и коллегами
Программа курса:
Урок 1.
Как подготовить место для медитаций и собрать свой алтарик
Урок 2.
Как усилить эффект от медитации: мотивация, питание, режим и распорядок дня
Бонусы:
Рабочая тетрадь «Медиториум дневник»
Суставная гимнастика и самомассаж с Федом
Влог «Как начинать и заканчивать день»
Результат модуля:
Правильно подготовитесь к обучению и практикам медитации, сделав их приятными и долгожданными
Урок 1.
Приветствие. Посвящение в студенты Медиториума
Урок 2.
Как устроен Медиториум: гид по курсу
Урок 3.
Техника медитации: как сидеть, куда смотреть и все, что нужно знать, чтобы медитировать
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Медитации:
Медитация-поддержка «Круг»
Базовая медитация с техникой
Результат модуля:
Освоите технику медитации и начнете медитировать правильно с полным пониманием всех процессов
Урок 1.
Потребности: что скрывается за ними на самом деле и как удовлетворять их экологично
Урок 2.
Чувства и эмоции: как проживать, а не заглушать их
Урок 3.
Позиция жертвы: как перестать винить окружающих и взять жизнь в свои руки
Урок 4.
Субличности: как избавиться от внутренних конфликтов и научиться слышать себя настоящего
Урок 5.
Созависимость: как распознать и выйти из разрушающих отношений
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Медитации:
Медитация-практика на очищение «Цигун»
Медитация для проживания чувств, эмоций и страхов
Медитация для избавления от обид «Тонг Лен»
Медитация на устранение внутреннего конфликта
Медитация на проработку созависимости
Результат модуля:
Избавитесь от всего, что препятствует росту: обид, страхов, созависимости, внутренних конфликтов, любого негативного опыта
Урок 1.
Целостность: как обрести баланс в ключевых сферах жизни
Урок 2.
Отношения с родителями: как проработать, чтобы усилить свои результаты
Урок 3.
Здоровье: как восстановить связь с телом с помощью медитаций
Урок 4.
Отношения мечты: как создать глубокую связь с партнером
Урок 5.
Предназначение: как найти дело жизни и зарабатывать на нем легко и в радости
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Медитации:
Медитация-настройка на день
Медитация «Сила рода»
Медитация на восстановление связи с телом
Медитация «Отношения мечты»
Медитация на расширение своего потенциала и изобилие
Результат модуля:
Наведёте порядок во всех сферах жизни, а также поймете, как (через что) приумножать свои результаты
Урок 1.
Как устроен мир: кто или что управляет нашей реальностью
Урок 2.
Законы жизни: как их применять, чтобы быстро и экологично получать желаемое
Урок 3.
Источник силы: как избавиться от обид и вернуться к счастливой и радостной жизни
Подводим итоги модуля на живой онлайн-встрече «Вопрос-ответ»
Медитации:
Медитация на соединение со всем миром
Медитация для обретения веры в себя и свои силы
Медитация для наполнения любовью и творчеством
Результат модуля:
Поймёте, как трансформировать свою жизнь и стать счастливее. Обретёте чувство спокойствия, защищенности, стабильности и уверенности. Научитесь видеть и понимать свои жизненные уроки
Бонусные модули:
«Коробочка» с короткими медитациями для экстренной помощи при разных негативных состояниях:
– тревожности и паники
– при бессоннице
– при злости и чувстве ненависти
– стыд и вина
– на принятие решений и концентрацию
на всех тарифах
Урок 1.
3 шага к здоровым и счастливым отношениям
Урок 2.
Эффективное общение: как говорить так, чтобы тебя понимали
Урок 3.
Пара как система: как построить отношения мечты
Урок 4.
Границы пары: как окружающие влияют на отношения
Результат:
Поймете, как создать глубокую связь с партнером и построить здоровые и счастливые отношения
только на тарифах Продвинутый и Расширенный
3 видео-тренировки разного уровня сложности на каждый день: реабилитация, суставная гимнастика, функциональная тренировка
только на тарифах Продвинутый и Расширенный
Комплекс из 3 дыхательных практик, которые помогают настроиться на продуктивную медитацию
только на тарифе Расширенный
Формат курса:
18
видеоуроков до 30 минут + дополнительные видеоуроки
в соответствии с выбранным тарифом
Дипломированные кураторы:
кураторы и вип-кураторы
Личный
кабинет
на удобной интерактивной онлайн-платформе с элементами игры
Доступ в закрытый чат
в Телеграм для поддержки, общения и создания комьюнити
40+
более
дополнительных материалов
15+
более
авторских медитаций + дополнительные медитации
и практики
в соответствии
с выбранным тарифом
Автор курса
Федор
Автор курса
Белогай
Проводник
в медитации
Автор и ведущий курса «Медиториум», который
прошли и изменили свою жизнь 8 000 студентов
Медитация — это не волшебная таблетка
и не панацея от всех бед.
Это инструмент, который помогает управлять вашим состоянием, менять свое отношение к ситуациям,
меняя к лучшему сами ситуации.
Выберите удобный
формат обучения
чтобы раскрыть для себя всю пользу и потенциал медитации:
Соло
Sold Out
Предобучение
4 основных модуля
Модуль 1. С чего начать
Модуль 2. Очищение
Модуль 3. Наполнение
Модуль 4. Созидание
15 медитаций для глубокой проработки
Медитации из пилюльницы:: экстренная помощь для быстрого восстановления
40 дополнительных материалов, инструкций, чек-листов, трекеров и памяток
4 прямых эфира вопрос-ответ с Федом по итогам модулей
Общий чат потока
Формат обратной связи: поддержка
от кураторов
в общем чате курса
Доступ на 2 месяца после окончания курса
36 900₽
Продвинутый
Sold Out
Предобучение
4 основных модуля
Модуль 1. С чего начать
Модуль 2. Очищение
Модуль 3. Наполнение
Модуль 4. Созидание
19 медитаций для глубокой проработки
Медитации из пилюльницы:: экстренная помощь для быстрого восстановления
40 дополнительных материалов, инструкций, чек-листов, трекеров и памяток
4 прямых эфира вопрос-ответ с Федом по итогам модулей
Обучение в группе
до 50 чел.
Формат обратной связи: персональная обратная связь от опытных кураторов-практиков на платформе
Доступ на 4 месяца после окончания курса
Письменные конспекты уроков
Дедлайн по ДЗ
2 дополнительных модуля
Отношения (4 урока)
Гимнастика и йога с Федом (3 тренировки)
56 900₽
Расширенный
Sold Out
Предобучение
4 основных модуля
Модуль 1. С чего начать
Модуль 2. Очищение
Модуль 3. Наполнение
Модуль 4. Созидание
19 медитаций для глубокой проработки
Медитации из пилюльницы:: экстренная помощь для быстрого восстановления
40 дополнительных материалов, инструкций, чек-листов, трекеров и памяток
4 прямых эфира вопрос-ответ с Федом по итогам модулей
Обучение в мини-группе
до 10 чел.
Формат обратной связи: персональная обратная связь от ВИП-кураторов на платформе
Доступ на 5 месяцев после окончания курса
Письменные конспекты уроков
Нет дедлайна по ДЗ
3 дополнительных модуля
Отношения (4 урока)
Гимнастика и йога с Федом (3 тренировки)
Дыхательные практики (3 практики)
6 групповых коуч-сессий
и разборов с Федом
149 900₽
Нужна помощь?
По любым вопросам оплаты из-за рубежа (стран СНГ, Европы и др.), а также по вопросам рассрочки вы можете связаться с нашим менеджером
8 000+ учеников
прошли курс Медиториум и получили впечатляющие результаты
Наше комьюнити
Условия оформления
рассрочки
Без процентов
Первый взнос только через месяц, сейчас ничего не платите
Как оформить рассрочку?
01
Нажимайте кнопку «оформить рассрочку», далее выбирайте необходимый срок (3/4/6/10/12 месяцев) и заполняйте анкету до конца.
02
Ждите звонка от менеджера банка, он согласует дату и время встречи для подписания договора.
03
Подпишите договор. После этого банк отправит нам сообщение о подписании, а вы получите на почту письмо с доступом к курсу!
Ответы на вопросы
Да, это идеальная конструкция для правильного старта. Но и те, кто уже медитируют самостоятельно и любят развиваться в этом направлении, найдут в нем много нового и ценного.
Этот курс не про религию, а про работу над собой
Большинство курсов по медитации дают просто набор практик, а это приводит лишь к временным результатам. Чтобы медитации по-настоящему работали, у нас на курсе будет большой акцент на глубинную внутреннюю проработку.
Специально делаем видео и медитации короткими, не больше 20-30 минут, чтобы у каждого нашлось время
Да, конечно. Все уроки записаны заранее, вы можете смотреть их в удобное для вас время, вне зависимости от вашего часового пояса и графика работы или учебы. Записи прямых эфиров также будут сохраняться.
Домашние задания займут от 15 до 30 минут. Они будут состоять из письменных заданий по работе с вашими запросами и медитаций.
Нет. Количество мест на каждом тарифе зависит от количества кураторов. Чтобы каждый мог получить качественную обратную связь.
Согласно условиям Договора оферты. Внимательно ознакомьтесь с условиями перед покупкой курса.
От 2 до 5 месяцев в зависимости от выбранного вами тарифа
Остались вопросы?
Напишите в наш аккаунт поддержки курса в Телеграме @meditorium_bot, и мы с удовольствием ответим и поможем вам определиться